20 เคล็ดลับ ใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย แต่โคตรมีความสุข

0 second read
0

1. ออกเดินทางคนเดียวบ้าง

การที่เราได้เดินทางคนเดียวทำให้เราได้ใช้เวลากับตัวเองเต็มที่

และระหว่างช่วงเวลานั้น มักจะมีแรงบันดาลใจดี ๆ เกิดขึ้นเสมอนะ

2. ทำชีวิตให้เรียบง่ายอยู่เสมอ

รู้จักตัดกิจกรรมบางอย่างที่ไม่จำเป็น ให้มันไม่มีอยู่ในชีวิตเราบ้าง

3. หาพื้นที่ส่วนตัวให้พบ

หาเวลาที่เราจะได้อยู่เงียบ ๆ บ้าง เ พราะความเงียบจะทำให้เราเข้าใจตัวเอง

และถ้าเราเข้าใจตัวเองมากขึ้น เราก็จะเข้าใจคนอื่นมากขึ้นไปด้วย

4. นอนพักผ่อนให้พอ

นอนให้มืด การนอนในที่มืดสนิท ตื่นมาเราจะสดชื่น ร่างกายจะซ่อมแซมได้เต็มที่

สังเกตตัวเองดู หากปกติเป็นคนนอนได้เพียงพอ

แต่วันไหนนอนน้อย เราจะอารมณ์เสียง่าย และอารมณ์แปรปรวน

5. อย่าบ้างานจนไม่มีเวลาใช้ชีวิต

หรือไม่มีเวลาทำอย่างอื่น แต่ควรขยันทำงานและรู้จักบริหารเวลาให้เป็น

เพื่อใช้ชีวิตกับเพื่อนฝูง และใช้ชีวิตกับครอบครัวได้เต็มที่

6. เวลาโกรธอย่าโกรธใครนาน

ถ้ารู้สึกว่ากำลังโกรธ ลองเดินไปซื้อไอศกรีมหรืออะไรเย็น ๆ ทาน

แล้วคุณจะรู้ว่าเรื่องง่าย ๆ แค่นี้เองก็ทำให้หายโกรธได้

7. หาเวลาฟังเพลง

เพ ราะเพลงจะส่งผลกับอารมณ์ และบุคลิคภาพ ของเราในวันนั้น ๆ ด้วยนะ

8. แลกเปลี่ยนพูดคุยกับเพื่อนต่างวัยบ่อย ๆ

พูดคุยกับคนอื่นทั้งที่อายุมากกกว่าและน้อยกว่าเรา เพ ราะจะทำให้เราเชื่อมต่อ

และเข้าใจคนทั้งสองยุคได้ดี คุณจะไม่ถูกจำกัดความว่าเป็นคนยุคใด

แต่จะเป็นคนของยุคปัจจุบันตลอดไป และตลอดกาล

9. รับได้ในความต่างของคน

แล้วคุณจะไม่ทุกข์ เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะคิดไม่เหมือนเรา แต่เมื่อเราคิดอะไร

แล้วอีกร้อยคนคิด เหมือนเราหมดทุกคน อันนี้เนี่ยแหละที่มันไม่ปกติ

10. ถ้าตอนไหนที่คิดงานไม่ออก ลองไปอาบน้ำ สระผม

ขณะหลับตาสระผม ลองนึกถึงงานที่ค้างอยู่ เพราะตอนนั้นเราจะสบายตัว

และรู้สึกโล่งหัว เรามีสมาธิดีที่สุด ตอนนั้นแหละไอเดียดี ๆ จะบังเกิด

11. โมโหอะไรก็ห้ามพูด เวลาดีใจห้ามให้สัญญา

เวลาเมาห้ามทำอะไร ควรไปนอนซะ เพราะชีวิตที่ดีของคุณอาจพัง

และชีวิตคุณอาจเปลี่ยนไปได้แค่ชั่วข้ามคืนเลยทีเดียว

12. ช่วยเหลือคนเท่าที่เรามีกำลังช่วย

โดยไม่ทำให้ตัวเองเดือดร้อน อย่าทำจนตัวเองต้องลำบาก

13. กินอะไรไร้สาระสักนิด

อย่าตึงเครียดเรื่องการกินอาหารจนไม่มีความสุขเลย มนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบให้กินอะไรซ้ำ ๆ

การกินที่หลากหลาย จะทำให้มีภูมิคุ้มกันที่ดี คนที่ไม่กินอาหารอะไรแปลก ๆ ส่วนมากมักจะท้องเสียง่าย

14. จะดูว่าคนนั้นเป็นคนอย่างไร ให้ดูตอนเขามีปัญหา

ดูว่าเขาแก้ไขปัญหานั้นได้ยังไง จะรู้เลยว่าเขาเป็นคนที่เก่งหรือไม่

หรือเป็นคนดีหรือไม่ ดูจากตอนที่เขาแก้ปัญหานั่นแหละ

15. อย่าดูสิ่งที่คนเขาพูดเพียงอย่างเดียว

ควรดูคนจากสิ่งที่เขาทำด้วย อย่าเพิ่งรีบตัดสินคนเพียงแค่ว่า

มีคนบอกว่าเขานิสัยไม่ดี เราไม่รู้หรอกว่าเขาทั้งสองมีเรื่องราวอะไรมาก่อนหรือไม่

เ พราะเรากำลังฟังความข้างเดียวอยู่

16. หากเราตัดสินใจอะไรผิดพลาด

ให้คิดว่า เ พราะเราตัดสินใจเอง ย่อมดีกว่าเพราะทำตามที่คนอื่นบอกให้ทำ

17. รู้ว่างานอะไรที่ควรทำ งานอะไรที่ควรปฎิเสธ

งานบางอย่างเมื่อเราไม่มีความสามารถ หรือยังไม่พร้อมจริง ๆ

แต่เราไปรับโอกาสนั้นไว้ งานนั้นอาจทำให้เราเสียหาย และอาจส่งผลกับอาชีพของเราในอนาคตได้

ควรรู้จักปฎิเสธซะบ้าง หลังจากนั้นควรเร่งฝึกฝนตัวเอง เพื่อรับโอกาสในครั้งต่อไปให้ได้

18. อย่ากลัวที่จะถามอะไรออกไป ในเรื่องที่เราเองไม่รู้

ไม่ต้องทำเป็นอมภูมิ ไม่รู้ก็บอกว่าไม่รู้ ไม่ต้องอายใคร ไม่รู้ไม่ได้หมายความว่าเราโง่หรอกนะ

19. ชีวิตนี้ คุณจะเลิกนับถืออะไรก็ได้

แต่อย่างเดียวที่คุณห้ามเลิกนับถือ นั่นคือ “ตัวคุณเอง”

20. อย่ากลัวการผิดพลาด

แต่ให้กลัวว่า อาจจะจากโลกไป ก่อนที่จะได้ทำอะไรดี ๆ อีกมากมายดีกว่า

ที่มา ยืนยิ้ม

Load More Related Articles
Load More By adminnuy
Load More In คิดบวก

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

10 วิธีคิด ให้ชีวิตนี้เรา ได้ค้นพบสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต เรื่อยไป (เขียนไว้ดีมากๆ)

How To Think Positive. 1. “Always look on the bright si … …